Діагностовано рак. Що далі?
Коли лікар називає діагноз, для пацієнта він завжди звучить як вирок. За секунду звичне життя змінюється назавжди. Здається, ніби земля починає хитатися під ногами, а все, до чого прагнулось, не має жодного сенсу.
Куди бігти, що робити, як вижити? Відповіді на ці питання насправді є дуже важливими. Тож давайте спробуємо розібратися, як діяти пацієнту, щоб збільшити шанси на одужання.
1. Зберігайте спокій. Ми знаємо, наскільки важко впоратися з емоціями, що б’ють через край. Проте всі серйозні рішення потрібно приймати виважено й усвідомлено. Надмірне хвилювання — ненадійний порадник і поганий помічник. Отримайте у онколога відповіді на всі питання, що постають перед вами. Це дасть змогу зрозуміти, що відбувається, і допоможе зробити правильний вибір.
2. Зверніться до спеціалізованого онкологічного закладу. Лікувати рак потрібно там, де є для цього всі можливості. Йдеться про новітнє обладнання для діагностики і лікування; застосування сучасних лікувальних препаратів (хіміотерапія, імунотерапія, таргетні препарати тощо). Важливо, щоб лікарі в щоденній практиці керувалися рекомендаціями провідних світових онкологічних організацій і застосовували методи із доведеною ефективністю.
3. Знайдіть хорошого лікаря. А краще — команду фахівців, що мають значний досвід лікування аналогічних захворювань. Важливо, щоб план лікування був складений на консиліумі — лікарями різних спеціальностей. Тільки так буде повною мірою враховано особливості конкретної хвороби і рекомендовано оптимальну тактику дій. Саме так приймають рішення в LISOD: на мультидисциплінарній конференції розглядається кожний клінічний випадок; відповідно до настанов міжнародних протоколів та з урахуванням особливостей пухлини й стану пацієнта складається персоналізований план терапії.
4. Шукайте підтримку і допомогу. Спробуйте попросити друзів чи родичів під час вашого лікування узяти на себе частину домашніх клопотів: купувати продукти, забирати дітей із садочка чи школи тощо. Спілкуйтеся з “колегами по діагнозу”: ніхто не зрозуміє вас краще, ніж люди, що долають той же шлях. Зверніться до онкопсихолога: це професійна допомога, що дозволить знову твердо стояти на ногах.
5. Поміняйте звички. Лікування дає можливість зупинити хворобу. А зменшити ризик рецидиву дозволяє зміна звичного способу життя.
* Відмовтеся від шкідливих звичок. Без куріння і алкоголю життя буде довшим.
* Харчуйтеся правильно. Надавайте перевагу овочам і фруктам, а не солодощам і смаженим стравам. Зайва вага — ризик розвитку раку й виникнення рецидиву хвороби. Тримайте вагу в нормі — і почуватиметеся краще.
* Займайтеся спортом. Помірні фізичні навантаження знижують ризик виникнення онкологічних захворювань і зменшують ризик рецидиву. Порадьтеся з лікарем щодо оптимальних навантажень і рекомендованих вправ. Навіть щоденна ходьба є корисною.
6. Живіть сьогодні! Не чекайте закінчення лікування, наступного місяця, Нового року чи понеділка. Навіть якщо у вас рак, це не означає, що всьому кінець. Насолоджуйтеся кожною миттю. Будьте тут і зараз. Живіть!
Запишіться на консультацію в LISOD:
0-800-500-110 — безкоштовно по Україні;
+38-044-277-8-277 — щодня з 8.00 до 20.00.